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¿La yerba mate reduce la ansiedad?

La ansiedad es un trastorno que afecta a millones de personas en todo el mundo. Se caracteriza por sentimientos de preocupación, nerviosismo y miedo, que pueden interferir en la vida cotidiana de quienes la padecen. Afortunadamente, existen diversas estrategias y métodos para gestionar y reducir la ansiedad, y uno de ellos podría ser el consumo […]

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¿El mate tiene cafeína? Mitos y verdades

El mate despierta curiosidad entre los amantes de la cafeína. La pregunta recurrente es si el mate contiene este estimulante tan conocido. El mate y la cafeína El mate, preparado con hojas de yerba mate, contiene naturalmente una sustancia llamada mateína. La mateína es químicamente similar a la cafeína y pertenece a la familia de […]

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Propiedades de la Yerba Mate: una planta llena de beneficios para la salud

La yerba mate es una planta originaria de América del Sur que ha sido utilizada durante siglos para preparar una popular infusión conocida como mate. Esta bebida tradicional ha ganado reconocimiento en países como Argentina, Uruguay, Paraguay y partes de Brasil debido a sus propiedades beneficiosas para la salud. La yerba mate, científicamente conocida como […]